61-70 項,共 1,534 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練不要像UFC選手 Conor Mcgregor 一樣的呼吸方式!7山姆伯伯2021-01-262021-02-10 10:14:53
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經[327-336頁] 培養體能的訓練計劃7山姆伯伯2020-08-012020-11-24 12:14:33
功能性訓練有需要助握帶嗎?7山姆伯伯2018-08-232018-08-25 08:30:51
動作影片說明[說明影片] 平棒式常見的問題及教學注意事項7山姆伯伯2019-11-232020-03-06 22:16:28
功能性訓練分腿蹲怎麼教:步距、指導語、脛骨垂直、膝蓋疼痛、等長訓練7山姆伯伯2018-06-222021-04-10 21:08:41
功能性訓練[必讀] YESSIS 1×20 肌力訓練計劃(MATT THOME 精彩分享)7山姆伯伯2019-05-312019-07-31 10:42:37
動作影片說明[說明影片] 酒杯蹲常見狀況:腳踝活動度欠佳?7山姆伯伯2019-12-262020-01-05 23:43:43
功能性訓練[劉教練訓練心得] 革命性1×20 RM肌力訓練計劃7山姆伯伯2019-07-312019-08-23 21:34:34
功能性訓練成年人在進行肌力訓練時要注意什麼。7山姆伯伯2018-09-272019-01-18 14:10:48
功能性訓練為什麼您不該教運動員繃緊核心?7山姆伯伯2021-01-212021-01-22 11:33:12
加入此群組