| 功能性訓練 | 分腿蹲怎麼教：步距、指導語、脛骨垂直、膝蓋疼痛、等長訓練 | 7 | 山姆伯伯 | 2018-06-22 | 2021-04-10 21:08:41 |
| 功能性訓練 | 胸椎活動度這麼多，怎麼選？ | 7 | 山姆伯伯 | 2019-08-09 | 2020-01-10 10:25:16 |
| 功能性訓練 | 湯瑪斯測試腰肌正常，還要進行髖屈肌伸展嗎？ | 7 | 山姆伯伯 | 2019-02-13 | 2021-02-06 20:10:47 |
| 功能性訓練 | [必讀] YESSIS 1×20 肌力訓練計劃（MATT THOME 精彩分享） | 7 | 山姆伯伯 | 2019-05-31 | 2019-07-31 10:42:37 |
| 功能性訓練 | 有需要助握帶嗎？ | 7 | 山姆伯伯 | 2018-08-23 | 2018-08-25 08:30:51 |
| 功能性訓練 | 不要像UFC選手 Conor Mcgregor 一樣的呼吸方式！ | 7 | 山姆伯伯 | 2021-01-26 | 2021-02-10 10:14:53 |
| 功能性訓練 | 為什麼您不該教運動員繃緊核心？ | 7 | 山姆伯伯 | 2021-01-21 | 2021-01-22 11:33:12 |
| 功能性訓練 | 為什麼您不應該在進行動作時教導運動員繃緊核心？ | 7 | 山姆伯伯 | 2018-07-17 | 2018-07-18 12:05:03 |
| 功能性訓練 | 呼吸是重要的治療動作：胸式呼吸、頭痛、肩頸僵緊、下背疼痛 | 7 | 山姆伯伯 | 2018-07-10 | 2018-07-20 02:18:43 |
| [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [18-20頁] 定義功能性訓練的三個問題 | 7 | 山姆伯伯 | 2020-05-31 | 2020-11-12 09:43:09 |