| 功能性訓練 | 肩外旋肌群 | 8 | 袁家俊 | 2020-01-07 | 2020-01-10 10:06:16 |
| 功能性訓練 | 改善大腿後側柔軟度：肌力訓練的離心比伸展更有效！ | 8 | 山姆伯伯 | 2021-07-16 | 2021-07-24 12:26:30 |
| 功能性訓練 | 一週訓練一天，有沒有更好的訓練方式？ | 8 | 山姆伯伯 | 2019-07-19 | 2019-08-09 22:14:12 |
| 功能性訓練 | 增強式訓練跳躍的落地姿勢：手臂 | 8 | 山姆伯伯 | 2018-07-11 | 2018-07-26 10:57:16 |
| 運動相關 | Boring But Big(BBB)與First Set Last(FSL)應用 | 8 | 高鼎輝 | 2020-01-16 | 2020-01-21 01:20:57 |
| 功能性訓練 | 藥球單腳側拋的動作目的、安排時機、組數次數、倒階/進階設計 | 8 | 山姆伯伯 | 2020-05-21 | 2024-04-11 14:01:16 |
| 運動相關 | 有推薦肌力與體能以及週期化訓練的相關書籍或是文章嗎？ | 8 | 高鼎輝 | 2019-10-04 | 2019-10-07 13:56:43 |
| 功能性訓練 | 膝蓋不適 | 8 | 陳世峰 | 2020-10-15 | 2020-10-22 12:48:20 |
| 動作影片說明 | [教學影片] RPR肌肉喚醒熱身操 | 8 | 山姆伯伯 | 2019-05-27 | 2020-09-23 12:04:22 |
| 功能性訓練 | 棒球投手肩夾擠與是否肩推 | 8 | JiǒngJiǒng Chang | 2019-10-02 | 2019-10-07 10:00:24 |