| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 動作影片說明 | [教學影片] 評估骨盆底肌張力及反凱格爾動作 | 4 | 山姆伯伯 | 2019-12-24 | 2020-01-18 23:09:29 |
| 動作影片說明 | 單腳跳（直線、橫向、鋸齒）動作的說明 | 4 | 山姆伯伯 | 2020-12-22 | 2020-12-23 21:28:09 |
| 運動相關 | 拆開來檢查OK，但整合起來卻不行 | 4 | 高鼎輝 | 2021-05-16 | 2021-05-27 19:26:32 |
| 運動相關 | 投影片配圖動作是否正確？ | 4 | NickShaw | 2019-04-02 | 2019-04-03 10:01:54 |
| 功能性訓練 | 慣用邊較強，但單腳動作的評估卻相反！ | 4 | 山姆伯伯 | 2019-04-10 | 2020-12-18 10:12:37 |
| 動作影片說明 | [影片] 坐姿無反向動作的跳箱 | 4 | 山姆伯伯 | 2019-11-13 | 2019-11-14 12:58:16 |
| 運動相關 | 臥推時手肘打不直及三頭過頭伸展手展痛 | 4 | 高鼎輝 | 2019-05-17 | 2019-05-18 00:35:56 |
| 主題廣播區 | 進行髖關節鉸鏈動作（橋式、臀推、深蹲、硬舉） ，下背不適？大腿後側痠甚至抽筋？臀部失憶症、協同肌主導效應、方便肌肉 vs 抑制肌肉 | 4 | 山姆伯伯 | 2020-11-23 | 2020-12-27 20:06:06 |
| 動作影片說明 | 單腳直膝硬舉的活化動作 | 4 | 山姆伯伯 | 2022-09-08 | 2022-09-08 17:44:32 |
| 運動相關 | 在家運動，不負重等於沒有效果呀！？ | 4 | 山姆伯伯 | 2019-05-19 | 2019-05-21 12:18:01 |