| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 為什麼我們訓練後不做收操？ | 4 | 山姆伯伯 | 2020-02-03 | 2020-02-05 16:41:05 |
| 功能性訓練 | 雙腳/單腳旋轉跳好嗎？實用嗎？ | 4 | 山姆伯伯 | 2019-01-28 | 2019-01-28 16:48:57 |
| 運動相關 | [影片] 取下六角槓槓片的技倆 | 4 | 山姆伯伯 | 2020-02-13 | 2020-02-16 21:00:50 |
| 功能性訓練 | 兒童姿胸椎反轉體說明(附動作影片) | 4 | 山姆伯伯 | 2020-02-20 | 2020-09-11 12:39:59 |
| 功能性訓練 | 從全蹲改成90度蹲（軀幹與髖關節的夾角） | 4 | 山姆伯伯 | 2020-04-07 | 2020-04-14 23:26:35 |
| 功能性訓練 | 肌力訓練後，進行有氧訓練，效果更好？ | 4 | 山姆伯伯 | 2021-02-06 | 2021-02-15 22:00:05 |
| 動作影片說明 | 單腳直膝硬舉的活化動作 | 4 | 山姆伯伯 | 2022-09-08 | 2022-09-08 17:44:32 |
| 運動相關 | 拆開來檢查OK，但整合起來卻不行 | 4 | 高鼎輝 | 2021-05-16 | 2021-05-27 19:26:32 |
| 運動相關 | 投影片配圖動作是否正確？ | 4 | NickShaw | 2019-04-02 | 2019-04-03 10:01:54 |
| 功能性訓練 | 髖內旋、外旋與臀部啟動的順序 | 4 | 陳士登 | 2022-06-25 | 2022-06-30 10:52:51 |