151-160 項,共 1,578 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
動作影片說明[教學影片] 站姿屈體划船4山姆伯伯2020-01-152020-02-07 12:26:06
運動相關關於開工作室4Shawn2021-07-022021-07-07 13:38:16
功能性訓練[Coaching Rules] 停止說「收臀部」及「繃緊核心」的指導語!4山姆伯伯2021-01-062021-02-16 20:09:59
運動相關投影片配圖動作是否正確?4NickShaw2019-04-022019-04-03 10:01:54
動作影片說明[影片] 坐姿無反向動作的跳箱 4山姆伯伯2019-11-132019-11-14 12:58:16
運動相關不要模仿 Lebron James 的背蹲舉動作,去找專業的肌力教練。4山姆伯伯2019-11-122020-04-10 09:31:31
功能性訓練慣用邊較強,但單腳動作的評估卻相反!4山姆伯伯2019-04-102020-12-18 10:12:37
功能性訓練槓鈴臥推時,不穩定負荷可以帶來更多上半身肌肉的活化?4山姆伯伯2020-12-302020-12-30 11:01:56
功能性訓練進行深蹲及硬舉時,背部不該痠?做錯了!?4山姆伯伯2019-12-272020-02-13 18:19:30
功能性訓練Half Kneeling Knee to Chest Holds4陳士登2020-11-132020-11-16 09:36:40
加入此群組