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動作影片說明單腳直膝硬舉的活化動作4山姆伯伯2022-09-082022-09-08 17:44:32
功能性訓練運動傷害完全復健指南:閉眼訓練不符合運動現實狀態?4山姆伯伯2020-09-112020-09-12 16:46:40
功能性訓練從全蹲改成90度蹲(軀幹與髖關節的夾角)4山姆伯伯2020-04-072020-04-14 23:26:35
功能性訓練為什麼不做從地板去的上膊呢?4山姆伯伯2018-12-112018-12-11 12:12:03
運動營養不喜歡運動飲料的味道4陳士登2023-08-212023-08-24 09:21:39
功能性訓練如何在行走弓步時,最大化徵招臀部肌肉(偏移負荷、不等同負荷、上半身前傾)4山姆伯伯2018-09-102018-09-14 05:59:17
運動相關肩推手肘問題4高鼎輝2021-11-282021-11-30 18:14:01
運動相關你還敷冰嗎?冰敷之父不敷冰4山姆伯伯2018-09-082018-10-09 12:27:37
功能性訓練視不同接觸地面時間來選擇不一樣的訓練方式嗎?(衝刺、跑步、滑冰…)4山姆伯伯2019-01-022019-01-18 13:17:03
功能性訓練壺鈴擺盪的重量愈重愈好嗎?甜蜜點30%體重!4山姆伯伯2018-12-252020-08-26 13:12:48
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