Category | 主題 | 回覆 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
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功能性訓練 | 運動傷害完全復健指南:閉眼訓練不符合運動現實狀態? | 4 | 山姆伯伯 | 2020-09-11 | 2020-09-12 16:46:40 |
功能性訓練 | 從全蹲改成90度蹲(軀幹與髖關節的夾角) | 4 | 山姆伯伯 | 2020-04-07 | 2020-04-14 23:26:35 |
功能性訓練 | 為什麼不做從地板去的上膊呢? | 4 | 山姆伯伯 | 2018-12-11 | 2018-12-11 12:12:03 |
運動營養 | 不喜歡運動飲料的味道 | 4 | 陳士登 | 2023-08-21 | 2023-08-24 09:21:39 |
功能性訓練 | 如何在行走弓步時,最大化徵招臀部肌肉(偏移負荷、不等同負荷、上半身前傾) | 4 | 山姆伯伯 | 2018-09-10 | 2018-09-14 05:59:17 |
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功能性訓練 | 視不同接觸地面時間來選擇不一樣的訓練方式嗎?(衝刺、跑步、滑冰…) | 4 | 山姆伯伯 | 2019-01-02 | 2019-01-18 13:17:03 |
功能性訓練 | 壺鈴擺盪的重量愈重愈好嗎?甜蜜點30%體重! | 4 | 山姆伯伯 | 2018-12-25 | 2020-08-26 13:12:48 |