71-80 項,共 1,547 項資料.
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主題廣播區膝蓋疼痛跟髖外旋有關(筋膜放鬆修復全書)、鴿式伸展膝蓋不適的調整、靜態伸展會軟腳、影響運動表現?0山姆伯伯2020-11-022020-11-02 17:06:45
動作影片說明動態熱身-橫向-步行抬腿March0山姆伯伯2020-11-022020-11-02 17:07:37
動作影片說明動態熱身-高抬膝蹦跳Skip0山姆伯伯2020-11-032020-11-03 16:42:52
功能性訓練一直練這動作很無聊?沒用啦!?0山姆伯伯2021-01-142021-01-14 07:25:48
功能性訓練為什麼Chop跟書上寫的不同?(外側腳在前)0山姆伯伯2023-01-022023-01-02 08:28:22
功能性訓練為什麼是3英哩,不是2英哩呢?0山姆伯伯2021-01-092021-01-09 07:43:22
功能性訓練[Coaching Rules] 不要把自己做不好或沒練過的動作及訓練計劃給別人!0山姆伯伯2021-01-112021-01-11 08:11:18
功能性訓練安排單手啞鈴抓舉與否?考量什麼?0山姆伯伯2021-01-122021-01-12 08:31:37
運動相關打籃球,腳踝翻船。0山姆伯伯2021-01-182021-01-18 10:23:02
功能性訓練空間不大怎麼做農夫走路?0山姆伯伯2022-12-292022-12-29 08:43:10
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