| 功能性訓練 | 肌力與體能訓練：投資效益，打造更傑出的運動員。 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-04-21 | 2020-04-21 16:08:24 |
| 肌肉喚醒技術與肌應測試 | 肌應測試的準確度研究 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-05-05 | 2022-05-05 17:07:36 |
| 動作影片說明 | [說明影片] 怎麼改善酒杯蹲上肢維持不住的狀況？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-04-17 | 2020-04-17 22:21:39 |
| 功能性訓練 | [說明] 爆發力配對組：離心加速壺鈴擺盪+落地反跳 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-04-16 | 2020-04-16 22:15:40 |
| 運動相關 | 課程轉讓：反射性性能重置RPR理論與實作2020/4/25 六 | 0 | 林宸麒 | 2020-04-14 | 2020-04-14 17:34:24 |
| 動作影片說明 | [影片] 單腳運動員姿勢斜向拉 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-04-02 | 2020-04-02 21:56:08 |
| 功能性訓練 | 棒鈴繞頸的負重肌力標準是什麼？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-03-27 | 2020-03-27 15:02:02 |
| 功能性訓練 | 蛋滾動作的目的及進階/退階設計 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-03-30 | 2020-03-30 12:10:56 |
| 功能性訓練 | 肌力訓練前的飲食，為什麼突然覺得無力或變現遲鈍？ | 0 | 山姆伯伯 | 2022-05-11 | 2022-05-11 22:22:41 |
| 功能性訓練 | 為什麼《強膝訓練》沒有介紹登階動作呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2022-05-10 | 2022-05-10 09:08:58 |