211-220 項,共 1,607 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
主題廣播區體能太差,到底是什麼差?有氧能力測試及評估指標0山姆伯伯2020-08-262020-08-26 21:48:08
主題廣播區大猴子理論 .倖存者偏差0山姆伯伯2020-08-252020-08-25 23:03:50
主題廣播區藉由閉氣鍛練呼吸肌(橫隔膜)0山姆伯伯2020-08-242020-08-24 22:57:25
主題廣播區解決駝背?槓鈴臥推?不能做硬舉?0山姆伯伯2020-08-222020-08-22 23:07:28
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經[168-172頁] 橋式的進階:勾腿動作0山姆伯伯2020-07-152020-07-15 12:22:57
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經[181-183頁] 訓練計畫中的核心訓練0山姆伯伯2020-07-152020-07-15 12:30:31
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經[176-180頁] 核心訓練&核心功能0山姆伯伯2020-07-152020-07-15 12:26:08
主題廣播區膝蓋疼痛怎麼預防?山姆的疼痛經歷(髂脛束摩擦症候群 ITBS)0山姆伯伯2020-07-162020-07-16 10:08:46
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經[162-167頁] 髖部延展與健全的腿後腱肌群0山姆伯伯2020-07-152020-07-15 12:19:13
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經[151-160頁] 單腳蹲的進階與倒階動作0山姆伯伯2020-07-112020-07-11 18:24:58
加入此群組