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功能性訓練坐姿90/90內旋外旋的動作細節0山姆伯伯2023-03-062023-03-06 17:35:50
功能性訓練棒鈴繞頸作為肌力配對組及體能訓練的課表安排及建議次數1山姆伯伯2019-12-122019-12-12 16:58:56
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功能性訓練要有腹肌非得要練仰臥起坐嗎?0山姆伯伯2020-01-062020-01-06 10:38:48
功能性訓練不要使用彈力帶做臉拉動作?2山姆伯伯2020-01-072020-01-08 21:11:05
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