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| 功能性訓練 | 單腳蹲，額外負高50%的體重=背蹲舉2倍體重 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-01 | 2020-06-01 10:27:48 |
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| 肌肉喚醒技術與肌應測試 | 靈活如豹：布勞爾測試 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-04 | 2020-06-04 13:43:22 |