類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
---|---|---|---|---|---|
功能性訓練 | 關於氣壓式多功能訓練機 | 4 | 陳韻如 Yunru Chen | 2019-03-16 | 2019-03-29 10:13:57 |
主題廣播區 | 關於椎間盤突出,肌力訓練的想法(練核心,但不要練錯了!) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-11 | 2020-10-11 21:59:08 |
運動相關 | 關於最強呼吸法的問題 | 9 | Shawn | 2021-07-06 | 2021-07-08 12:25:49 |
動作影片說明 | 關於後腳抬高蹲的5個狀況說明 | 1 | 山姆伯伯 | 2022-11-06 | 2022-11-06 09:51:57 |
功能性訓練 | 關於弓塌陷族群的肌力訓練:使用SoleSteps | 4 | 山姆伯伯 | 2021-12-16 | 2024-09-24 08:06:55 |
功能性訓練 | 關於垂直跳測試的常見問題集 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-12 | 2019-06-12 09:26:05 |
功能性訓練 | 關於地雷管雙邊負重的目的 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-06-27 | 2023-06-27 12:12:25 |
功能性訓練 | 關於啞鈴前弓步加肩推的說明 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-08-11 | 2019-08-11 00:00:13 |
功能性訓練 | 關於功能性訓練的身材及內化 | 1 | 山姆伯伯 | 2018-09-06 | 2018-09-12 10:57:08 |
動作影片說明 | 關於分腿蹲的5個狀況說明 | 4 | 山姆伯伯 | 2022-11-14 | 2022-11-16 13:03:49 |