41-50 項,共 78 項資料.
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肌力訓練,不力竭肌力不會進步嗎?強迫次數。0山姆伯伯2020-09-20 22:34:092020-09-20 22:34:09
體能訓練案例討論:綜合格鬥,一分鐘5回合比賽(有氧能力)0山姆伯伯2020-09-23 22:10:482020-09-23 22:10:48
肌力訓練,對初學者來說,怎麼抓適合的重量?0山姆伯伯2020-09-28 09:46:152020-09-28 09:46:15
能量測試:手錶含光學心率感測器(心跳率、血氧飽和度、睡眠品質)、手機(電磁波)0山姆伯伯2020-10-01 21:57:492020-10-01 21:57:49
怎麼看待肌力標準?(運動表現?預防受傷?)肌力好,就跑的快、跳的高、投球150km?0山姆伯伯2020-10-09 14:18:132020-10-09 14:18:13
肌力訓練,為什麼下肢進步比較容易呢?上肢進步不容易(如引體向上)?用進廢退!0山姆伯伯2020-10-10 12:28:292020-10-10 12:28:29
關於椎間盤突出,肌力訓練的想法(練核心,但不要練錯了!)0山姆伯伯2020-10-11 21:59:082020-10-11 21:59:08
滾筒不建議操作的3個部位,下背與頸部僵緊的處理建議(加害者及被害者),為什麼愈滾愈疼痛,病情加重!?0山姆伯伯2020-10-18 11:08:192020-10-18 11:08:19
跑步傷膝蓋又流失肌肉,您還跑嗎?0山姆伯伯2020-10-27 22:52:572020-10-27 22:52:57
髖關節伸展操,促進血液循環,緩解下背肌肉緊繃,作為主動恢復(動態恢復)0山姆伯伯2020-10-29 09:32:052020-10-29 09:32:05
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