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第 71-80 項，共 94 項資料.
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| [廣播] 高反覆次數的訓練，適用時機？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-18 | 2020-06-18 10:13:23 |
| 嚴重駝背，肌力訓練課表要怎麼改？脊椎不能中立啊！？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-10 | 2020-09-10 23:43:20 |
| 關於椎間盤突出，肌力訓練的想法（練核心，但不要練錯了！） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-11 | 2020-10-11 21:59:08 |
| 肌力訓練，為什麼下肢進步比較容易呢？上肢進步不容易（如引體向上）？用進廢退！ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-10 | 2020-10-10 12:28:29 |
| 怎麼看待肌力標準？（運動表現？預防受傷？）肌力好，就跑的快、跳的高、投球150km？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-09 | 2020-10-09 14:18:13 |
| 能量測試：手錶含光學心率感測器（心跳率、血氧飽和度、睡眠品質）、手機（電磁波） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-01 | 2020-10-01 21:57:49 |
| 肌力訓練，對初學者來說，怎麼抓適合的重量？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-28 | 2020-09-28 09:46:15 |
| 體能訓練案例討論：綜合格鬥，一分鐘５回合比賽（有氧能力） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-23 | 2020-09-23 22:10:48 |
| 肌力訓練，不力竭肌力不會進步嗎？強迫次數。 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-20 | 2020-09-20 22:34:09 |
| 功能性肌肥大：開刀前的訓練、受傷後的復健 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-17 | 2020-09-17 22:42:32 |
