| [廣播] 下背疼痛怎麼辦？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-23 | 2020-06-23 22:33:30 |
| [廣播] 骨盆前傾怎麼辦？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-22 | 2020-06-22 09:52:55 |
| [廣播] 依樣劃葫蘆了沒？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-20 | 2020-06-20 23:37:29 |
| [廣播] 高反覆次數的訓練，適用時機？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-18 | 2020-06-18 10:13:23 |
| 肌力訓練，初學者，蜜月期，追重量，受傷風險，1x20RM，保留次數2-3次，肌腱韌帶強度 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-16 | 2020-09-16 13:06:25 |
| 跑步傷膝蓋又流失肌肉，您還跑嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-27 | 2020-10-27 22:52:57 |
| 滾筒不建議操作的3個部位，下背與頸部僵緊的處理建議（加害者及被害者），為什麼愈滾愈疼痛，病情加重！？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-18 | 2020-10-18 11:08:19 |
| 關於椎間盤突出，肌力訓練的想法（練核心，但不要練錯了！） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-11 | 2020-10-11 21:59:08 |
| 肌力訓練，為什麼下肢進步比較容易呢？上肢進步不容易（如引體向上）？用進廢退！ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-10 | 2020-10-10 12:28:29 |
| 怎麼看待肌力標準？（運動表現？預防受傷？）肌力好，就跑的快、跳的高、投球150km？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-09 | 2020-10-09 14:18:13 |