| [廣播] 骨盆前傾怎麼辦？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-22 | 2020-06-22 09:52:55 |
| [廣播] 依樣劃葫蘆了沒？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-20 | 2020-06-20 23:37:29 |
| [廣播] 高反覆次數的訓練，適用時機？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-18 | 2020-06-18 10:13:23 |
| 為什麼改技術就受傷？棒球旅日、姿勢跑法、背蹲舉 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-08 | 2020-09-08 23:14:29 |
| 肌力訓練，對初學者來說，怎麼抓適合的重量？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-28 | 2020-09-28 09:46:15 |
| 體能訓練案例討論：綜合格鬥，一分鐘５回合比賽（有氧能力） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-23 | 2020-09-23 22:10:48 |
| 肌力訓練，不力竭肌力不會進步嗎？強迫次數。 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-20 | 2020-09-20 22:34:09 |
| 功能性肌肥大：開刀前的訓練、受傷後的復健 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-17 | 2020-09-17 22:42:32 |
| 動作Movement vs 肌力訓練動作Exercise：動作即是良藥、熱身活動操的重要性 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-16 | 2020-09-16 22:45:31 |
| 肌力訓練，初學者，蜜月期，追重量，受傷風險，1x20RM，保留次數2-3次，肌腱韌帶強度 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-16 | 2020-09-16 13:06:25 |