51-60 項,共 94 項資料.
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最大有氧速度測試及應用 (實測影片說明、柔道項目體能訓練)| 風扇腳踏車、跑步0山姆伯伯2020-11-162020-11-16 22:38:41
沒辦法做上肢垂直拉(滑輪下拉、引體向上),有替代的動作嗎?0山姆伯伯2020-11-152020-11-15 22:43:47
減少呼吸量,就可治好哮喘(氣喘)?勞動減少、運動量少、口呼吸 / 跑步、閉氣練習4山姆伯伯2020-08-282020-09-01 22:23:40
滾筒不建議操作的3個部位,下背與頸部僵緊的處理建議(加害者及被害者),為什麼愈滾愈疼痛,病情加重!?0山姆伯伯2020-10-182020-10-18 11:08:19
為什麼不教槓鈴硬舉?而是六角槓硬舉?訓練哲學:風險及投資報酬率,舉NBA選手訓練為例。0山姆伯伯2020-11-262020-11-26 22:40:07
為什麼不教腰椎旋轉?尤其針對下背疼痛族群 | 下交叉症候群(骨盆前傾)|被動直覺法|主動伸張法0山姆伯伯2022-12-082022-12-08 08:41:23
為什麼怎麼放鬆都不會鬆, 還是很緊繃?0山姆伯伯2020-07-302020-07-30 09:34:03
為什麼改技術就受傷?棒球旅日、姿勢跑法、背蹲舉0山姆伯伯2020-09-082020-09-08 23:14:29
為什麼走路/跑步/登山的膝蓋疼痛跟屁股有關,而不是頭痛醫頭,腳頭醫腳呢?預防膝蓋疼痛的大方向分享。0山姆伯伯2020-11-112020-11-11 10:27:19
無氧能力測試:300碼折返跑(邊線17趟、體能計劃擬定原則:以終為始)0山姆伯伯2020-11-102020-11-10 12:10:25
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