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熱身會不會太久了?1山姆伯伯2020-07-132020-07-13 14:36:02
解決駝背?槓鈴臥推?不能做硬舉?0山姆伯伯2020-08-222020-08-22 23:07:28
恐慌行銷:肌力訓練,你不做就會怎麼樣… (肌肉記憶、徒手訓練、邊際效應、三天打魚兩天曬網)0山姆伯伯2020-08-212020-08-21 11:46:48
在平衡墊上下肢進行訓練,為什麼沒有功能?3山姆伯伯2020-08-152020-08-18 16:46:07
肌力訓練導致運動員場上表現下降? 滾筒按摩後反而全身痠痛?0山姆伯伯2020-08-072020-08-07 22:55:08
膝蓋疼痛怎麼預防?下肢肌力概念。0山姆伯伯2020-08-062020-08-06 21:42:05
改善骨質密度,好主題,手段不好0山姆伯伯2020-08-052020-08-05 10:10:14
為什麼怎麼放鬆都不會鬆, 還是很緊繃?0山姆伯伯2020-07-302020-07-30 09:34:03
人類是直立行走的動物,練棒式沒有用啦?撐多久?核心繃緊?2山姆伯伯2020-07-262020-08-05 09:19:44
肌力訓練,不要練到力竭了!(耐力型運動、跑步、登山、有分量級的運動項目)0山姆伯伯2020-07-252020-07-25 23:52:49
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