恐慌行銷:肌力訓練,你不做就會怎麼樣… (肌肉記憶、徒手訓練、邊際效應、三天打魚兩天曬網) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-21 | 2020-08-21 11:46:48 |
肌力訓練,為什麼下肢進步比較容易呢?上肢進步不容易(如引體向上)?用進廢退! | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-10 | 2020-10-10 12:28:29 |
肌力訓練導致運動員場上表現下降? 滾筒按摩後反而全身痠痛? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-07 | 2020-08-07 22:55:08 |
膝蓋疼痛怎麼預防?下肢肌力概念。 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-06 | 2020-08-06 21:42:05 |
[廣播] 下背疼痛怎麼辦? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-23 | 2020-06-23 22:33:30 |
藉由閉氣鍛練呼吸肌(橫隔膜) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-24 | 2020-08-24 22:57:25 |
改善骨質密度,好主題,手段不好 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-05 | 2020-08-05 10:10:14 |
為什麼怎麼放鬆都不會鬆, 還是很緊繃? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-30 | 2020-07-30 09:34:03 |
肌力訓練,不要練到力竭了!(耐力型運動、跑步、登山、有分量級的運動項目) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-25 | 2020-07-25 23:52:49 |
全深蹲 vs 平行蹲 vs 功能性角度 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-16 | 2020-07-16 22:12:54 |