| 運動傷害完全復健指南：膝蓋受傷復健之跳躍與落地姿勢的教學模型 feat. Coach Tiger 教練 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-05 | 2020-11-05 10:16:33 |
| 學生運動的教育何在？成績是否超越教育？選手態度不佳，體罰視為盡責？約聘制度的影響 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-04 | 2020-11-04 11:08:21 |
| 膝蓋疼痛跟髖外旋有關（筋膜放鬆修復全書）、鴿式伸展膝蓋不適的調整、靜態伸展會軟腳、影響運動表現？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-02 | 2020-11-02 17:06:45 |
| 代謝性酸中毒：練到吐的運動文化、高中的合成優勢（睪固酮）、預防性的休息機制、偷懶遲到救你命 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-01 | 2020-11-01 21:33:07 |
| 被忽略的熱身動作安排邏輯性及順序性：壺鈴擺盪（重心轉移） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-30 | 2020-10-30 18:43:16 |
| 肩膀胸椎的活動操，促進血液循環，緩解肩頸僵硬，也可作為熱身與動態恢復 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-29 | 2020-10-29 22:15:17 |
| 跑步傷膝蓋又流失肌肉，您還跑嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-27 | 2020-10-27 22:52:57 |
| 滾筒不建議操作的3個部位，下背與頸部僵緊的處理建議（加害者及被害者），為什麼愈滾愈疼痛，病情加重！？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-18 | 2020-10-18 11:08:19 |
| 關於椎間盤突出，肌力訓練的想法（練核心，但不要練錯了！） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-11 | 2020-10-11 21:59:08 |
| 肌力訓練，為什麼下肢進步比較容易呢？上肢進步不容易（如引體向上）？用進廢退！ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-10 | 2020-10-10 12:28:29 |