類別列表
第 31-40 項，共 94 項資料.
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 在訓練專項肌力之前，先具備一般肌力基礎 | 1 | 山姆伯伯 | 2020-07-12 | 2020-07-13 15:56:57 |
| 多壯才夠壯？為什麼要有肌力標準？一般及菁英運動員的肌力標準清單。 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-12-11 | 2021-04-26 09:20:43 |
| 大猴子理論 ．倖存者偏差 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-25 | 2020-08-25 23:03:50 |
| 如何透過農夫走路來強化高防禦拳擊架式（抗擊能力）feat. 全民楓格鬥 楓哥選手／教練 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-13 | 2020-11-13 22:18:43 |
| 學生運動的教育何在？成績是否超越教育？選手態度不佳，體罰視為盡責？約聘制度的影響 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-04 | 2020-11-04 11:08:21 |
| 對角線模式＆跨越身體中線的核心訓練：彈力帶斜向推、進階設計、替代動作、安排方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-21 | 2020-11-21 11:55:58 |
| 帕雷托法則：８０／２０法則 | 1 | 山姆伯伯 | 2020-12-20 | 2020-12-20 21:47:08 |
| 從橋式動作談肌肉活化的重要性 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-12-06 | 2022-12-06 10:16:35 |
| 從肌腱的角度談運動表現、健康與傷害預防、肌力訓練策略 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-04 | 2021-11-04 06:37:44 |
| 從跳躍膝認識身體「訊號」及訓練思維 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-11-08 | 2022-11-08 16:23:01 |
