| 在家訓練：一個啞鈴/壺鈴訓練全身的實際操作影片、課表說明及設計理論 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-11-18 | 2021-05-17 12:55:02 |
| 在家訓練？ （爬樓梯的負重訓練計畫） | 3 | 山姆伯伯 | 2020-07-03 | 2020-07-03 21:44:57 |
| 在家轟菌訓練或自主肌力訓練，效果不彰，甚至受傷？在新的環境中比較容易改變習慣、一個空間一個用途、動機儀式（鈴木一朗每場賽前做一樣的熱身，浪費時間？） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-29 | 2020-11-29 22:31:22 |
| 在平衡墊上下肢進行訓練，為什麼沒有功能？ | 3 | 山姆伯伯 | 2020-08-15 | 2020-08-18 16:46:07 |
| 在訓練專項肌力之前，先具備一般肌力基礎 | 1 | 山姆伯伯 | 2020-07-12 | 2020-07-13 15:56:57 |
| 多壯才夠壯？為什麼要有肌力標準？一般及菁英運動員的肌力標準清單。 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-12-11 | 2021-04-26 09:20:43 |
| 大猴子理論 ．倖存者偏差 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-25 | 2020-08-25 23:03:50 |
| 如何透過農夫走路來強化高防禦拳擊架式（抗擊能力）feat. 全民楓格鬥 楓哥選手／教練 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-13 | 2020-11-13 22:18:43 |
| 學生運動的教育何在？成績是否超越教育？選手態度不佳，體罰視為盡責？約聘制度的影響 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-04 | 2020-11-04 11:08:21 |
| 對角線模式＆跨越身體中線的核心訓練：彈力帶斜向推、進階設計、替代動作、安排方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-21 | 2020-11-21 11:55:58 |