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| 跑步傷膝蓋又流失肌肉,您還跑嗎? | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-27 | 2020-10-27 22:52:57 |
| 滾筒不建議操作的3個部位,下背與頸部僵緊的處理建議(加害者及被害者),為什麼愈滾愈疼痛,病情加重!? | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-18 | 2020-10-18 11:08:19 |
| 關於椎間盤突出,肌力訓練的想法(練核心,但不要練錯了!) | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-11 | 2020-10-11 21:59:08 |
| 肌力訓練,為什麼下肢進步比較容易呢?上肢進步不容易(如引體向上)?用進廢退! | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-10 | 2020-10-10 12:28:29 |