21-30 項,共 78 項資料.
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跑步傷膝蓋又流失肌肉,您還跑嗎?0山姆伯伯2020-10-27 22:52:572020-10-27 22:52:57
髖關節伸展操,促進血液循環,緩解下背肌肉緊繃,作為主動恢復(動態恢復)0山姆伯伯2020-10-29 09:32:052020-10-29 09:32:05
「XXX」專有名詞,不懂很丟臉嗎?0山姆伯伯2020-07-01 22:13:012020-07-01 22:13:01
肩膀胸椎的活動操,促進血液循環,緩解肩頸僵硬,也可作為熱身與動態恢復0山姆伯伯2020-10-29 22:15:172020-10-29 22:15:17
肌力訓練讓你變慢變鈍, 容易生病、運動表現沒有進步, 為什麼?0山姆伯伯2020-07-04 20:44:242020-07-04 20:44:24
被忽略的熱身動作安排邏輯性及順序性:壺鈴擺盪(重心轉移)0山姆伯伯2020-10-30 18:43:162020-10-30 18:43:16
代謝性酸中毒:練到吐的運動文化、高中的合成優勢(睪固酮)、預防性的休息機制、偷懶遲到救你命0山姆伯伯2020-11-01 21:33:072020-11-01 21:33:07
膝蓋疼痛跟髖外旋有關(筋膜放鬆修復全書)、鴿式伸展膝蓋不適的調整、靜態伸展會軟腳、影響運動表現?0山姆伯伯2020-11-02 17:06:452020-11-02 17:06:45
學生運動的教育何在?成績是否超越教育?選手態度不佳,體罰視為盡責?約聘制度的影響0山姆伯伯2020-11-04 11:08:212020-11-04 11:08:21
仰臥起坐:肌肉生長 VS 筋膜理論 VS 功能性理論0山姆伯伯2020-07-09 14:04:332020-07-09 14:04:33
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