21-30 項,共 100 項資料.
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輕度旋轉爆發力:轉腰的誤解、藥球都買太重了、側拋藥球的漸進教學方式 feat. JBoxing Joanne 教練00山姆伯伯2020-11-062020-11-06 12:18:29
運動傷害完全復健指南:膝蓋受傷復健之跳躍與落地姿勢的教學模型 feat. Coach Tiger 教練00山姆伯伯2020-11-052020-11-05 10:16:33
學生運動的教育何在?成績是否超越教育?選手態度不佳,體罰視為盡責?約聘制度的影響00山姆伯伯2020-11-042020-11-04 11:08:21
膝蓋疼痛跟髖外旋有關(筋膜放鬆修復全書)、鴿式伸展膝蓋不適的調整、靜態伸展會軟腳、影響運動表現?00山姆伯伯2020-11-022020-11-02 17:06:45
代謝性酸中毒:練到吐的運動文化、高中的合成優勢(睪固酮)、預防性的休息機制、偷懶遲到救你命00山姆伯伯2020-11-012020-11-01 21:33:07
被忽略的熱身動作安排邏輯性及順序性:壺鈴擺盪(重心轉移)00山姆伯伯2020-10-302020-10-30 18:43:16
跑步傷膝蓋又流失肌肉,您還跑嗎?00山姆伯伯2020-10-272020-10-27 22:52:57
滾筒不建議操作的3個部位,下背與頸部僵緊的處理建議(加害者及被害者),為什麼愈滾愈疼痛,病情加重!?00山姆伯伯2020-10-182020-10-18 11:08:19
關於椎間盤突出,肌力訓練的想法(練核心,但不要練錯了!)00山姆伯伯2020-10-112020-10-11 21:59:08
肌力訓練,為什麼下肢進步比較容易呢?上肢進步不容易(如引體向上)?用進廢退!00山姆伯伯2020-10-102020-10-10 12:28:29
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