RQ RunningQuotient
  • 资讯看板
    • 训练摘要
    • 我的跑力
    • 我的体能
    • 我的技术
    • RQ 徽章
  • 发现
    • 最新公告
    • 课程活动
    • 专业文章
    • 影片
    • 群组
    • 排行榜
  • 训练
    • 行事历
    • 表格
    • 训练计划
    • 在线教练
  • 工具
    • 跑步工具
    • 你要练什么?
    • 力量课表产生器
    • 竞赛跑力检测
    • 配速区间转换器
    • 最大心率检测
    • 有氧基础检测
    • 我的跑鞋
    • 跑步小秘书
  • 立刻升级
  • 注册
  • 登入
  • 麥克波羅伊功能性訓練系統
  • 关于
  • 讨论区预览

类别列表

全部 功能性訓練 肌肉喚醒技術與肌應測試 投影片資料區 速度依循訓練 運動相關 動作影片說明 課表下載區 運動營養 [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 主題廣播區 [導讀區] Training for the Uphill Athlete 遠距教學及線上教學 自我照護方式
加入此群组

第21-30条,共63条数据.
主題回覆作者發表時間更新時間
[45-49頁] 如何評估功能性的下半身肌力5山姆伯伯2020-06-132020-12-08 10:30:17
[41-44頁] 如何評估功能性的上半身肌力0山姆伯伯2020-06-132020-06-13 20:09:27
[40-41頁] 如何評估功能性肌力0山姆伯伯2020-06-132020-06-13 20:08:28
[33-37頁] 鑑定與提升關鍵特質0山姆伯伯2020-06-102020-06-10 20:24:15
[32-33頁] 訓練慢,運動速度會變慢0山姆伯伯2020-06-102020-06-10 20:19:30
[30-31頁] 運動的配套形式與測試類型0山姆伯伯2020-06-102020-06-10 20:16:30
[26-27頁] 綜合運動訓練的案例2山姆伯伯2020-06-062021-02-06 20:06:01
[23-26頁] 功能性訓練的爭論再起0山姆伯伯2020-06-062020-06-06 21:24:47
[22-23頁] 功能性訓練背後的科學0山姆伯伯2020-06-032020-06-03 12:47:43
[18-20頁] 定義功能性訓練的三個問題7山姆伯伯2020-05-312020-11-12 09:43:09
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • »
加入此群组
  • 公告列表
  • 关于我们
  • 联络我们
  • 常见问题
  • 新手上路
  • 竞标网
  • RQ商城
  • Facebook
  • Facebook Group
  • Line
  • Youtube
  • Instagram
ios android

我们的使命

RunningQuotient是一个专注于跑者科学化分析的服务,我们透过您个人跑步记录的大数据,带给您迈入科学化训练的基石。

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 - Contract · Privacy