主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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[58-59頁] 鍛鍊分級(進階、基線、倒階) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-20 | 2020-06-20 21:56:55 |
[55-57頁] 設計訓練計劃的重點 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-17 | 2020-06-17 21:05:17 |
[22-23頁] 功能性訓練背後的科學 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-03 | 2020-06-03 12:47:43 |
[23-26頁] 功能性訓練的爭論再起 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-06 | 2020-06-06 21:24:47 |
[30-31頁] 運動的配套形式與測試類型 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-10 | 2020-06-10 20:16:30 |
[32-33頁] 訓練慢,運動速度會變慢 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-10 | 2020-06-10 20:19:30 |
[33-37頁] 鑑定與提升關鍵特質 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-10 | 2020-06-10 20:24:15 |
[40-41頁] 如何評估功能性肌力 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-13 | 2020-06-13 20:08:28 |
[41-44頁] 如何評估功能性的上半身肌力 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-13 | 2020-06-13 20:09:27 |
[53-55頁] 訓練計劃的基礎 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-17 | 2020-06-17 21:03:36 |