肌力訓練,徒手訓練、低負荷,需要補充乳清嗎? | 1 | 山姆伯伯 | 2020-10-01 | 2020-10-02 16:52:50 |
肌力訓練,空腹燃燒更多熱量及脂肪?大豆蛋白、豆漿、乳清蛋白、牛奶、巧克力牛奶、豌豆蛋白(素食者)?肌肥大訓練?肌耐力訓練? 乳糖不耐症?乳清的種類?feat. 運動營養師 潘奕廷@國家運動訓練中心 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-22 | 2020-11-22 23:22:12 |
肌力訓練完,不要服用高劑量維他命C,不利於肌肉修復? | 2 | 山姆伯伯 | 2020-09-30 | 2020-10-01 21:20:52 |
肌力訓練後要喝什麼呢?答案出乎簡單。 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-06 | 2022-03-06 09:47:25 |
肌力訓練飲食指南 | 2 | 山姆伯伯 | 2022-11-23 | 2022-11-23 11:41:14 |
肌少可能是你的豆類吃太少;痛風是因為你的肉類吃太多!! | 2 | 山姆伯伯 | 2021-01-15 | 2021-01-17 21:21:31 |
肌腱復健前的補給品是一型膠原蛋白還是二型?一定要明膠嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-04-29 | 2022-04-29 22:09:48 |
能量棒 KIND Bars | 0 | 山姆伯伯 | 2019-10-06 | 2019-10-06 21:22:18 |
膠原蛋白合成觀點,訓練前不要喝咖啡? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-08 | 2021-11-08 11:50:49 |
訓練後,EAA 取代乳清蛋白? | 4 | 山姆伯伯 | 2021-03-10 | 2021-03-10 22:52:14 |