羽球一哥周天成飲食及運動方法 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-09-24 | 2022-09-24 10:12:18 |
到底要吃一型膠原蛋白還是二型? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-05-26 | 2022-05-26 08:18:28 |
肌力訓練,空腹燃燒更多熱量及脂肪?大豆蛋白、豆漿、乳清蛋白、牛奶、巧克力牛奶、豌豆蛋白(素食者)?肌肥大訓練?肌耐力訓練? 乳糖不耐症?乳清的種類?feat. 運動營養師 潘奕廷@國家運動訓練中心 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-22 | 2020-11-22 23:22:12 |
糖尿病的人,肌力訓練後,攝取乳清有特別要注意的嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-04 | 2020-10-04 21:57:36 |
長天數的爬山(限制飲水及飲食)而導致缺水,下山後怎麼辦? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-15 | 2020-10-15 10:23:12 |
維他命C可以減緩延遲性肌肉痠痛? | 1 | 山姆伯伯 | 2022-05-20 | 2022-05-24 12:42:00 |
柔術錦標賽中的飲食建議(大方向) | 1 | 山姆伯伯 | 2019-09-30 | 2019-09-30 21:10:16 |
綜合格鬥選手降體重的脫水法,運動營養師怎麼看? | 1 | 山姆伯伯 | 2022-01-07 | 2022-01-07 10:38:31 |
肌力訓練,徒手訓練、低負荷,需要補充乳清嗎? | 1 | 山姆伯伯 | 2020-10-01 | 2020-10-02 16:52:50 |
乳清喝多不會胖,因為它是蛋白質!? | 2 | 山姆伯伯 | 2019-12-31 | 2020-05-14 12:13:46 |