肌力訓練完,不要服用高劑量維他命C,不利於肌肉修復? | 2 | 山姆伯伯 | 2020-09-30 | 2020-10-01 21:20:52 |
肌力訓練,空腹燃燒更多熱量及脂肪?大豆蛋白、豆漿、乳清蛋白、牛奶、巧克力牛奶、豌豆蛋白(素食者)?肌肥大訓練?肌耐力訓練? 乳糖不耐症?乳清的種類?feat. 運動營養師 潘奕廷@國家運動訓練中心 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-22 | 2020-11-22 23:22:12 |
肌力訓練,徒手訓練、低負荷,需要補充乳清嗎? | 1 | 山姆伯伯 | 2020-10-01 | 2020-10-02 16:52:50 |
羽球一哥周天成飲食及運動方法 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-09-24 | 2022-09-24 10:12:19 |
羽球一哥周天成飲食及運動方法 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-09-24 | 2022-09-24 10:12:18 |
維他命C可以減緩延遲性肌肉痠痛? | 1 | 山姆伯伯 | 2022-05-20 | 2022-05-24 12:42:00 |
綜合格鬥選手降體重的脫水法,運動營養師怎麼看? | 1 | 山姆伯伯 | 2022-01-07 | 2022-01-07 10:38:31 |
糖尿病的人,肌力訓練後,攝取乳清有特別要注意的嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-04 | 2020-10-04 21:57:36 |
為什麼吃MSM 甲基硫醯基甲烷? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-04-19 | 2022-04-19 08:12:30 |
潘奕廷:運動員飲食營養專區 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-01-16 | 2023-01-16 16:54:21 |