| [潘奕廷運動營養師專欄] 間歇性活動前補充富含 Vitamin C 的果膠能增強膠原蛋白的合成? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-03-02 | 2020-03-02 12:32:16 |
| 糖尿病的人，肌力訓練後，攝取乳清有特別要注意的嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-04 | 2020-10-04 21:57:36 |
| 長天數的爬山（限制飲水及飲食）而導致缺水，下山後怎麼辦？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-15 | 2020-10-15 10:23:12 |
| 幫助睡眠、改善恢復的補給：酸櫻桃汁 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-02-03 | 2022-02-03 13:18:13 |
| 晨操前、賽前/中/後、一日好幾戰，怎麼吃？抽筋提供什麼資訊？ feat. 運動營養師 潘奕廷@國家運動訓練中心 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-22 | 2020-11-22 23:22:45 |
| 電解質從食物中沒辦法攝取呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-11 | 2021-09-11 10:40:47 |
| 膠原蛋白合成觀點，訓練前不要喝咖啡？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-08 | 2021-11-08 11:50:49 |
| 髕骨肌腱炎(跳躍膝)的營養補充整理（時機點、配方、做法、發力率、咖啡） | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-10 | 2021-11-10 11:25:13 |
| 運動基礎需求的能量：碳水化合物(迷思：吃太多會變胖、減重降體重不吃澱粉)、泡芙人、活力與無力感 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-11 | 2021-11-11 22:19:04 |
| 早上起床就練高強度間歇訓練，該怎麼吃？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-27 | 2021-11-27 17:01:30 |