運動基礎需求的能量:碳水化合物(迷思:吃太多會變胖、減重降體重不吃澱粉)、泡芙人、活力與無力感 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-11 | 2021-11-11 22:19:04 |
髕骨肌腱炎(跳躍膝)的營養補充整理(時機點、配方、做法、發力率、咖啡) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-10 | 2021-11-10 11:25:13 |
膠原蛋白合成觀點,訓練前不要喝咖啡? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-08 | 2021-11-08 11:50:49 |
電解質從食物中沒辦法攝取呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-11 | 2021-09-11 10:40:47 |
乳清為什麼要跟香蕉一起打? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-09-27 | 2019-09-27 13:59:19 |
早上喝防彈咖啡,少碳水化合物的飲食會影響恢復嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-10-01 | 2019-10-01 14:40:24 |
飲食可以改善恢復或疼痛嗎?避開導致身體發炎的食物源。 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-08-11 | 2024-08-11 12:13:15 |
糖尿病的人,肌力訓練後,攝取乳清有特別要注意的嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-04 | 2020-10-04 21:57:36 |
能量棒 KIND Bars | 0 | 山姆伯伯 | 2019-10-06 | 2019-10-06 21:22:18 |
[電影推薦及討論] 茹素的力量 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-12-03 | 2019-12-03 12:03:49 |