糖尿病的人,肌力訓練後,攝取乳清有特別要注意的嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-04 | 2020-10-04 21:57:36 |
壁球選手選拔比賽的營養補給 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-20 | 2022-01-20 11:13:39 |
肌力訓練,空腹燃燒更多熱量及脂肪?大豆蛋白、豆漿、乳清蛋白、牛奶、巧克力牛奶、豌豆蛋白(素食者)?肌肥大訓練?肌耐力訓練? 乳糖不耐症?乳清的種類?feat. 運動營養師 潘奕廷@國家運動訓練中心 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-22 | 2020-11-22 23:22:12 |
晨操前、賽前/中/後、一日好幾戰,怎麼吃?抽筋提供什麼資訊? feat. 運動營養師 潘奕廷@國家運動訓練中心 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-11-22 | 2020-11-22 23:22:45 |
電解質從食物中沒辦法攝取呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-11 | 2021-09-11 10:40:47 |
膠原蛋白合成觀點,訓練前不要喝咖啡? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-08 | 2021-11-08 11:50:49 |
髕骨肌腱炎(跳躍膝)的營養補充整理(時機點、配方、做法、發力率、咖啡) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-10 | 2021-11-10 11:25:13 |
運動基礎需求的能量:碳水化合物(迷思:吃太多會變胖、減重降體重不吃澱粉)、泡芙人、活力與無力感 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-11 | 2021-11-11 22:19:04 |
早上起床就練高強度間歇訓練,該怎麼吃? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-27 | 2021-11-27 17:01:30 |
連續好幾天出賽,運動營養可以怎麼介入?(如UBA 8天打7場) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-05 | 2021-12-05 22:35:29 |