1-10 項,共 190 項資料.
主題回覆作者發表時間更新時間
[翻譯影片釋出] 如何發展成功的訓練品牌&成人的檢測系統跟介入矯正的手段0山姆伯伯2019-04-01 12:14:392019-04-01 12:14:39
[教學影片] 前鋸肌啟動:靠牆滾桶上滑0山姆伯伯2019-04-02 12:14:282019-04-02 12:14:28
[教學影片] 橋式(Bridge)5山姆伯伯2019-03-25 12:38:512019-04-03 12:56:04
[說明影片] 站姿單手水平拉的漸進動作設計及說明0山姆伯伯2019-04-22 22:03:022019-04-22 22:03:02
[教學影片] 滾桶放鬆操作流程2山姆伯伯2019-04-29 07:44:542019-04-30 11:38:30
[教學影片] 測試核心肌群及喚醒方式5山姆伯伯2019-05-06 08:04:562019-05-07 17:24:21
[教學影片] 髖關節鉸鏈PVC管教學及常見的錯誤動作0山姆伯伯2019-05-12 21:02:352019-05-12 21:02:35
[教學影片] 髖關節活動操:促進循環及健康0山姆伯伯2019-06-01 23:21:182019-06-01 23:21:18
[教學影片] 酒杯蹲動作教學與常見狀況0山姆伯伯2019-06-02 22:25:402019-06-02 22:25:40
[教學影片] 壺鈴擺盪 (by Angela 教練)0山姆伯伯2019-06-10 11:18:002019-06-10 11:18:00
加入此群組
山姆伯伯工作坊