主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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仰臥彈力帶放腿動作說明(下背離地的原因) | 0 | 山姆伯伯 | 2022-10-25 | 2022-10-25 07:15:38 |
伏地挺身 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-07 | 2020-10-07 19:48:28 |
何謂四足跪姿,很重要的基本姿勢 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-01 | 2020-09-01 16:38:31 |
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分腿姿地雷管上推說明(肌力動作、爆發力動作) | 1 | 山姆伯伯 | 2020-05-27 | 2020-06-12 11:46:22 |
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