主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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閉氣練習 | 3 | 陳士登 | 2023-03-04 | 2023-03-04 10:00:23 |
中華民國陸軍科學化訓練 | 3 | 山姆伯伯 | 2021-01-30 | 2021-02-01 14:50:29 |
雖然是放鬆,但過猶不及!(滾桶放鬆、按摩、拔罐) | 3 | 山姆伯伯 | 2019-07-06 | 2019-07-10 10:14:54 |
台灣籃球的發展:練多就一定強嗎? | 3 | 山姆伯伯 | 2018-08-17 | 2018-08-21 12:00:08 |
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不讓選手或客戶拿及收器材。 | 2 | 山姆伯伯 | 2021-01-28 | 2021-02-01 10:17:03 |
麥可波羅伊系統的肌肥大週期 | 2 | 楊皓翔 | 2021-11-19 | 2021-11-20 13:31:04 |
對於深蹲或硬舉動作,高強度的情況下,使用迷你彈力帶來改善夾膝狀況,合理嗎? | 2 | 山姆伯伯 | 2020-01-26 | 2020-01-27 20:45:03 |
格鬥選手訓練的水份及營養補給建議 | 2 | 山姆伯伯 | 2021-12-27 | 2022-02-07 15:43:05 |
速度/耐力/力量 | 2 | 楊皓翔 | 2022-03-30 | 2022-03-30 21:55:22 |