為什麼人體做動作的時候,要左右對稱,前後對稱,然後可以舉的更重?真的是這樣嗎? | 1 | Huanq Junwei | 2020-06-23 | 2020-06-23 21:45:56 |
[轉載] 夏天來了,你是不是覺得自己退步了? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-01 | 2020-07-01 23:28:27 |
呼吸引導時學生覺得頭很漲 | 3 | 高鼎輝 | 2020-07-28 | 2020-07-28 21:40:15 |
[記錄] 改變人生的最強呼吸法:閉氣練習(血氧飽和度) | 4 | 山姆伯伯 | 2020-08-07 | 2020-08-13 11:53:43 |
離心訓練機操作心得分享(aerobis Kintetic Trainer) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-11 | 2020-08-11 12:11:00 |
[影片分享] 改變人生的最強呼吸法:閉氣練習的方法 | 1 | 山姆伯伯 | 2020-08-13 | 2020-08-14 08:42:07 |
[PDF檔] 最強呼吸法的操作手冊(英文) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-22 | 2020-08-22 00:51:36 |
衝刺訓練之跑步分析(姿勢跑法) | 7 | 山姆伯伯 | 2020-08-28 | 2020-09-01 22:26:17 |
爬山:「蹬」階 與 「拉起」 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-09 | 2020-09-09 10:25:09 |
10月份內訓名額開放說明 | 5 | 山姆伯伯 | 2020-09-13 | 2020-09-23 14:59:39 |