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第 31-40 項，共 189 項資料.
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 重量訓練影響身高嗎？兒童訓練安全嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-25 | 2020-10-25 22:01:21 |
| [分享] 維持高效睡眠，頂尖選手放棄睡前4習慣 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-17 | 2020-01-17 23:00:05 |
| 用一根吸管來練習呼吸方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-09-15 | 2019-09-15 21:31:45 |
| 離心訓練機操作心得分享（aerobis Kintetic Trainer） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-11 | 2020-08-11 12:11:00 |
| 人家討論的是動作，不要用證照來辯護自己！ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-04 | 2020-01-04 20:11:05 |
| 如何改善肩頸硬梆梆的問題（胸椎活動、肩膀操、熱敷等） | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-08 | 2019-05-08 11:56:39 |
| 久坐一族，去健身房運動就能解決一切問題嗎？不是！ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-10 | 2019-05-10 08:21:28 |
| [推薦書] 肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-10 | 2019-05-10 21:39:11 |
| 合法的入門教練證照 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-09-09 | 2019-09-09 12:53:32 |
| [PDF檔] 最強呼吸法的操作手冊(英文) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-22 | 2020-08-22 00:51:36 |
