[影片] 取下六角槓槓片的技倆 | 4 | 山姆伯伯 | 2020-02-13 | 2020-02-16 21:00:50 |
拆開來檢查OK,但整合起來卻不行 | 4 | 高鼎輝 | 2021-05-16 | 2021-05-27 19:26:32 |
肩推手肘問題 | 4 | 高鼎輝 | 2021-11-28 | 2021-11-30 18:14:01 |
在家運動,不負重等於沒有效果呀!? | 4 | 山姆伯伯 | 2019-05-19 | 2019-05-21 12:18:01 |
臥推時手肘打不直及三頭過頭伸展手展痛 | 4 | 高鼎輝 | 2019-05-17 | 2019-05-18 00:35:56 |
關於證照 | 4 | Shawn | 2020-10-20 | 2020-10-21 12:45:30 |
投影片配圖動作是否正確? | 4 | NickShaw | 2019-04-02 | 2019-04-03 10:01:54 |
肌腱的健康及復健 | 4 | 山姆伯伯 | 2021-10-23 | 2021-10-29 17:41:59 |
[討論] 肌力訓練時,重量抓的太重了嗎?5×5系統。 | 3 | 山姆伯伯 | 2019-06-19 | 2020-03-15 00:16:04 |
[深蹲迷思破解說明系列1] 感覺深蹲動作做錯了,上半身太前傾? | 3 | 山姆伯伯 | 2019-04-24 | 2019-04-25 06:50:24 |