| 請問Herschel Walker的訓練方式是否合理 | 1 | Godfrey Kao | 2018-11-18 | 2018-11-19 00:37:07 |
| 如何深入運用「特殊運動」專項肌力訓練 | 5 | wayne chin | 2018-10-29 | 2018-11-02 12:02:36 |
| 為什麼人體做動作的時候，要左右對稱，前後對稱，然後可以舉的更重?真的是這樣嗎? | 1 | Huanq Junwei | 2020-06-23 | 2020-06-23 21:45:56 |
| 如何在臀部無法主縮的情況下伸展髋屈肌 | 2 | 高鼎輝 | 2019-04-12 | 2019-04-16 14:11:08 |
| 臥推時手肘打不直及三頭過頭伸展手展痛 | 4 | 高鼎輝 | 2019-05-17 | 2019-05-18 00:35:56 |
| 深蹲時感覺坐不下去,卡卡的 | 16 | 高鼎輝 | 2019-09-26 | 2019-10-06 13:57:47 |
| 有推薦肌力與體能以及週期化訓練的相關書籍或是文章嗎？ | 8 | 高鼎輝 | 2019-10-04 | 2019-10-07 13:56:43 |
| FMS檢測推薦書籍？ | 3 | 高鼎輝 | 2020-01-03 | 2020-01-05 23:54:23 |
| Boring But Big(BBB)與First Set Last(FSL)應用 | 8 | 高鼎輝 | 2020-01-16 | 2020-01-21 01:20:57 |
| 趾套有那麼神聖嗎？ | 6 | 高鼎輝 | 2020-03-16 | 2020-03-23 23:04:07 |