| 對於深蹲或硬舉動作，高強度的情況下，使用迷你彈力帶來改善夾膝狀況，合理嗎？ | 2 | 山姆伯伯 | 2020-01-26 | 2020-01-27 20:45:03 |
| Boring But Big(BBB)與First Set Last(FSL)應用 | 8 | 高鼎輝 | 2020-01-16 | 2020-01-21 01:20:57 |
| [分享] 維持高效睡眠，頂尖選手放棄睡前4習慣 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-17 | 2020-01-17 23:00:05 |
| FMS檢測推薦書籍？ | 3 | 高鼎輝 | 2020-01-03 | 2020-01-05 23:54:23 |
| 人家討論的是動作，不要用證照來辯護自己！ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-04 | 2020-01-04 20:11:05 |
| 深蹲動作，主要是練股四頭還是屁股呢？ | 1 | 山姆伯伯 | 2019-12-03 | 2019-12-05 12:52:26 |
| 從NBA快艇隊球星雷納德輪休談負荷管理 | 5 | 山姆伯伯 | 2019-11-04 | 2019-11-24 21:27:12 |
| 過大的肩外轉角度是不良的投球機制？ | 3 | JiǒngJiǒng Chang | 2019-11-22 | 2019-11-23 20:35:09 |
| 血流量限制訓練法的想法？(BLOOD FLOW RESTRICTION) | 0 | 山姆伯伯 | 2019-11-21 | 2019-11-21 10:57:08 |
| [廣播採訪] 徐國峰對於肯亞長跑名將基普喬格全馬破2小時的想法！ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-10-22 | 2019-10-22 12:23:28 |