[文獻分享] 速度依循訓練VBT用於美式足球 | 2 | 山姆伯伯 | 2018-11-07 | 2018-12-12 10:20:13 |
[說明] 懸垂式槓鈴抓舉(離心5秒):速度設定在1.5公尺/秒 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-07-17 | 2019-07-17 22:20:56 |
[說明影片] 最小速度閾值MVT(MINIMAL VELOCITY THRESHOLD) | 14 | 山姆伯伯 | 2019-07-16 | 2019-10-26 18:54:13 |
5RM進行超過2組以上,代表它不是真正的5RM!(AI測試文) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-28 | 2020-01-28 22:59:43 |
Bryan Mann 談速度依循訓練(Velocity Based Training) | 5 | 山姆伯伯 | 2018-07-05 | 2019-08-07 09:40:45 |
MVT 存著「動作差異」及「個別差異」 | 1 | 山姆伯伯 | 2018-11-13 | 2018-11-13 12:04:41 |
VBT 速度降減法的應用實例分享(背蹲舉) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-31 | 2020-01-31 21:16:50 |
VMAXPRO 數據收集感應器:最大肌力的預估準嗎?讓您更快抓到強度! | 3 | 山姆伯伯 | 2020-01-10 | 2020-03-08 17:40:30 |
使用「流失速度」來決定停止點 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-12-04 | 2018-12-04 15:12:42 |
懸垂式槓鈴抓舉VBT速度依循訓練 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-09 | 2018-10-09 12:15:51 |