關於Push Band在壺鈴擺盪上的應用 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-08 | 2018-10-08 07:15:44 |
速度依循訓練快速開始指南 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-11-21 | 2018-11-21 12:44:50 |
速度依循訓練之懸垂式瞬發上膊(HANG POWER CLEAN) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-22 | 2018-09-22 08:05:31 |
速度依循訓練之後腳抬高蹲:進行反覆次數到失敗(REPS-TO-FAILURE PROTOCOL)的測試 | 6 | 山姆伯伯 | 2018-11-23 | 2020-12-17 10:32:23 |
速度依循訓練VBT之連續二次VELOCITY LOSS 20%的運用 | 2 | 山姆伯伯 | 2018-12-06 | 2019-10-26 18:50:15 |
肌力發展的速度依循訓練選項 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-11-16 | 2018-11-16 11:44:55 |
真得需要昂貴的儀器來進行VBT訓練嗎? | 5 | 山姆伯伯 | 2018-08-29 | 2020-04-18 23:51:03 |
最大肌力測試與「reps-to-faiulre 測試」,何種有用? | 1 | 山姆伯伯 | 2018-11-15 | 2018-11-20 02:55:23 |
懸垂式槓鈴抓舉VBT速度依循訓練 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-09 | 2018-10-09 12:15:51 |
使用「流失速度」來決定停止點 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-12-04 | 2018-12-04 15:12:42 |