主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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前側膝蓋疼痛-解決疼痛處 VS 解決疼痛來源 | 23 | 山姆伯伯 | 2018-06-27 | 2020-04-23 12:05:26 |
前弓步,後腳墊更高跟負重有什麼差別? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-08-10 | 2022-08-10 08:52:39 |
前弓步等長及側弓步等長動作 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-12-14 | 2020-12-17 12:15:47 |
前腳佔體重的%:登階、分腿、後腳抬高 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-02-09 | 2022-02-09 21:50:39 |
前蹲舉及臀推對運動表現的影響(跳躍及衝刺) | 1 | 山姆伯伯 | 2021-03-22 | 2021-03-22 09:03:34 |
前鋸肌:常見復健動作的缺點及動作建議 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-09 | 2019-03-09 19:39:44 |
剖析並修改法式對比訓練 | 1 | 山姆伯伯 | 2018-07-29 | 2018-07-29 23:42:08 |
創造更強大的中線,它拯救了我的背。 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-10-18 | 2019-10-18 22:49:59 |
劉士豪教練的分享:我對自己脊椎側彎的想法 | 1 | 山姆伯伯 | 2019-10-20 | 2019-10-20 21:50:16 |
力向量訓練改善運動表現(臀推、蹲舉)? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-01 | 2019-06-01 23:58:47 |