上肢水平推:架上彈力帶的伏地挺身 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-05-14 | 2022-05-14 10:58:19 |
上肢體能能訓練:棒鈴繞頸 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-08-26 | 2019-08-26 13:25:05 |
上膊的變化動作 Frans Bosch ? | 2 | 山姆伯伯 | 2018-12-20 | 2019-01-18 13:13:40 |
上課前為什麼要吃果凍:目的、成份、服用時機、搭配的訓練 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-05-25 | 2023-05-25 08:17:29 |
不同意棒球進行慢跑,而是進行節奏跑! | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-13 | 2019-04-13 11:14:01 |
不會翻身動作就不能做熊爬動作嗎?練熊爬可以改善翻身動作!? | 2 | 山姆伯伯 | 2019-06-06 | 2019-06-06 13:12:42 |
不穩定表面訓練的自白!肌肉有更多的活化並不代表有更好的運動表現結果! | 6 | 山姆伯伯 | 2020-12-17 | 2021-01-19 12:06:20 |
不練到累就不叫訓練了?訓練劑量之大猴子/小猴子概念。 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-09 | 2019-05-09 08:08:44 |
不能做爆發力動作的族群? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-20 | 2020-10-20 10:19:48 |
不要使用彈力帶做臉拉動作? | 2 | 山姆伯伯 | 2020-01-07 | 2020-01-08 21:11:05 |