CrossFit 跳箱動作不好?(你可能被比賽誤導了) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-08 | 2020-01-08 09:47:38 |
Dan John 硬舉二倍體重,這是一個好的目標嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-02-20 | 2019-02-20 09:45:04 |
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Jan Hoff 挪威人的方法:4×4 間歇訓練(離遠心血管疾病,維持像20歲一樣) | 3 | 山姆伯伯 | 2021-01-26 | 2021-01-26 17:55:05 |
Jefferson curls 可以改善下背疼痛嗎? | 1 | 山姆伯伯 | 2018-11-29 | 2018-11-30 13:28:17 |