| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 熱訓練如何促進運動表現 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-06 | 2018-09-06 11:05:23 |
| 大腿後側受傷讓球星變成流沙 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-10 | 2018-09-10 10:05:45 |
| 如何在行走弓步時，最大化徵招臀部肌肉(偏移負荷、不等同負荷、上半身前傾) | 4 | 山姆伯伯 | 2018-09-10 | 2018-09-14 05:59:17 |
| 這套系統不跑步嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-12 | 2018-09-12 11:13:59 |
| 啞鈴重量間距跳太大，沒辦法漸進負荷，怎麼辦？ | 1 | 山姆伯伯 | 2018-09-12 | 2019-11-16 21:18:11 |
| 大家覺得啞鈴上膊如何呢？ | 3 | 山姆伯伯 | 2018-09-13 | 2018-09-15 06:57:56 |
| 地雷管單腳RDL | 2 | 山姆伯伯 | 2018-09-14 | 2018-09-17 10:14:02 |
| 週期訓練理論很簡單，它被過度研究及複雜化了！ | 1 | 山姆伯伯 | 2018-09-15 | 2018-09-19 13:04:16 |
| 絕對力量跟相對力量誰比較重要？ | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-17 | 2018-09-17 11:13:23 |
| 棒球運動有需要練折返跑嗎？ | 12 | 山姆伯伯 | 2018-09-18 | 2018-09-22 08:05:58 |