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熱訓練如何促進運動表現0山姆伯伯2018-09-06 11:05:232018-09-06 11:05:23
大腿後側受傷讓球星變成流沙0山姆伯伯2018-09-10 10:05:452018-09-10 10:05:45
如何在行走弓步時,最大化徵招臀部肌肉(偏移負荷、不等同負荷、上半身前傾)4山姆伯伯2018-09-10 12:42:092018-09-14 05:59:17
這套系統不跑步嗎?0山姆伯伯2018-09-12 11:13:592018-09-12 11:13:59
啞鈴重量間距跳太大,沒辦法漸進負荷,怎麼辦?1山姆伯伯2018-09-12 11:36:222019-11-16 21:18:11
大家覺得啞鈴上膊如何呢?3山姆伯伯2018-09-13 14:41:512018-09-15 06:57:56
地雷管單腳RDL2山姆伯伯2018-09-14 05:50:382018-09-17 10:14:02
週期訓練理論很簡單,它被過度研究及複雜化了!1山姆伯伯2018-09-15 07:05:572018-09-19 13:04:16
絕對力量跟相對力量誰比較重要?0山姆伯伯2018-09-17 11:13:232018-09-17 11:13:23
棒球運動有需要練折返跑嗎?12山姆伯伯2018-09-18 12:21:562018-09-22 08:05:58
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