[誤解] 驢子踢腿是訓練下背的動作嗎?臀部無感,腰很痠! | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-04 | 2019-01-04 12:01:43 |
進行橋式時,臀部無感,大腿後側很痠甚至抽筋!? | 9 | 山姆伯伯 | 2019-01-04 | 2020-05-17 21:49:19 |
您會追蹤客戶的體重及體脂肪嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-07 | 2019-01-07 11:24:49 |
靜態伸展無用論!? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-10 | 2019-01-10 10:54:51 |
跨欄活動度訓練好嗎?FRC好嗎? | 2 | 山姆伯伯 | 2019-01-10 | 2019-01-11 13:10:27 |
跑步機上進行間歇訓練的速度及坡度選擇 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-11 | 2019-01-11 11:50:54 |
現代人缺鎂:兒童骨骼發展、高蛋白飲食者、運動愛好者、肌肉跳動… | 2 | 山姆伯伯 | 2019-01-14 | 2019-01-14 12:32:58 |
第四階段是什麼目的呢? | 8 | 山姆伯伯 | 2019-01-19 | 2020-03-11 09:54:06 |
5~10歲的兒童怎麼進行訓練? | 5 | 山姆伯伯 | 2019-01-19 | 2019-03-04 06:10:30 |
複合式訓練PLUS | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-24 | 2019-01-24 11:47:10 |