主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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不適、疼痛及受傷怎麼區分? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-02 | 2018-10-02 14:17:44 |
2018年新版對側阻力有氧循環課表及經驗分享 | 15 | 山姆伯伯 | 2018-10-05 | 2018-10-26 20:20:22 |
如何成為腳踝終結者?成為繩梯大師嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-05 | 2018-10-05 11:59:33 |
您如何進行體能評估(心肺、肌肉) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-09 | 2018-10-09 13:12:41 |
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無氧能力測試:300碼折返跑 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-15 | 2018-10-15 13:12:01 |
運動員姿勢背蹲舉 Sport Back Squat | 2 | 山姆伯伯 | 2018-10-16 | 2018-10-17 11:43:50 |
閉鎖性動力鍊的動作:額外負重50%體重想法 | 2 | 山姆伯伯 | 2018-10-17 | 2018-10-17 12:42:30 |