| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 教練之眼：10% | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-11 | 2022-01-11 15:04:24 |
| 功能性訓練的解釋：大腿推蹬 VS 六角槓硬舉 | 2 | 山姆伯伯 | 2022-01-04 | 2023-11-08 12:25:10 |
| 最大有氧測試，最大心跳率高，但恢復心率差？ | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-01 | 2022-01-01 18:38:02 |
| 有規律在越野跑與負重爬山的族群，膝主導該練什麼？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-24 | 2021-12-24 17:29:40 |
| 跳躍後的落地姿勢，手要放在胸前還是髖旁？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-19 | 2021-10-19 10:18:46 |
| 迷走神經與運動表現 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-10 | 2021-10-10 22:30:33 |
| 分腿等長維持（使用時機、極端方法） | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-14 | 2021-10-14 09:32:03 |
| 站姿髖屈肌伸展（不靠牆版本） | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-18 | 2021-10-18 12:51:56 |
| 鎮痛劑效應 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-08 | 2021-10-08 08:20:49 |
| 關於節奏跑，沒空間怎麼辦？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-21 | 2021-10-21 21:03:04 |