增強式訓練跳躍的落地姿勢:手臂 | 8 | 山姆伯伯 | 2018-07-11 | 2018-07-26 10:57:16 |
三種垂直跳測試之間的關係CMJ、NCMJ、DJ | 3 | 山姆伯伯 | 2018-07-12 | 2018-07-21 22:52:42 |
發展運動員爆發力:複合式訓練與奧林匹克舉重動作的配對選擇 | 4 | 山姆伯伯 | 2018-07-13 | 2018-08-07 19:35:48 |
要給跑者進行增強式跳躍訓練嗎?(單腳、內側/外側) | 1 | 山姆伯伯 | 2018-07-16 | 2018-07-17 01:18:44 |
為什麼您不應該在進行動作時教導運動員繃緊核心? | 7 | 山姆伯伯 | 2018-07-17 | 2018-07-18 12:05:03 |
小孩建議服用肌酸(Creatine)或補給品? | 2 | 山姆伯伯 | 2018-07-17 | 2018-07-18 12:11:34 |
循環式力量耐力訓練方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-20 | 2018-07-20 10:58:18 |
為什麼MBSC系統沒有直立高拉的動作呢?(沒有頸後滑輪下拉、頸後肩推) | 2 | 山姆伯伯 | 2018-07-20 | 2018-07-21 20:25:12 |
訓練年輕足球員的影片(器材極少) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-21 | 2018-07-21 21:20:34 |
測試大腿後側活動度:坐姿體前彎 vs 仰臥直膝抬腿 | 1 | 山姆伯伯 | 2018-07-21 | 2018-07-21 21:56:40 |