如何強化肩膀(水球運動、游泳、棒球投手等) | 4 | 山姆伯伯 | 2018-07-01 | 2018-07-02 15:02:15 |
漸進原則,不止有漸進重量。 | 5 | 山姆伯伯 | 2018-07-02 | 2018-08-19 16:48:05 |
目標:土耳其起立50%體重 | 4 | 山姆伯伯 | 2018-07-02 | 2018-07-12 13:17:34 |
教練的動線調整與臨場應變能力 | 2 | 山姆伯伯 | 2018-07-03 | 2018-07-03 13:24:28 |
將推雪橇納入為主要的肌力訓練 | 11 | 山姆伯伯 | 2018-07-04 | 2018-07-15 10:45:30 |
MB SIDE TOSS 站姿側拋藥球提示語 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-06 | 2018-07-06 12:15:31 |
MBSC系統監控:減量時機、減量方式(肌力、體能、直線日、橫向日) | 11 | 山姆伯伯 | 2018-07-07 | 2019-05-30 09:52:43 |
恢復能力怎麼練? | 10 | 山姆伯伯 | 2018-07-07 | 2018-07-10 18:22:46 |
肌力訓練會降低運動速度? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-09 | 2018-07-09 13:01:19 |
呼吸是重要的治療動作:胸式呼吸、頭痛、肩頸僵緊、下背疼痛 | 7 | 山姆伯伯 | 2018-07-10 | 2018-07-20 02:18:43 |