| 不穩定表面訓練的自白！肌肉有更多的活化並不代表有更好的運動表現結果！ | 6 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-12-17 | 2021-01-19 12:06:20 |
| 文獻節食(空腹)＆運動 | 1 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-12-25 | 2020-12-25 10:29:45 |
| 棒球的能量系統訓練觀點 | 6 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-12-30 | 2021-11-02 09:56:39 |
| 槓鈴臥推時，不穩定負荷可以帶來更多上半身肌肉的活化？ | 4 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-12-30 | 2020-12-30 11:01:56 |
| 有什麼訓練可以改善腳踝扭傷的呢？ | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-19 | 2021-01-31 20:52:09 |
| 一直練這動作很無聊？沒用啦！？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-14 | 2021-01-14 07:25:48 |
| 棒球不需要訓練最大速度！？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-15 | 2021-01-15 14:44:59 |
| 安排單手啞鈴抓舉與否？考量什麼？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-12 | 2021-01-12 08:31:37 |
| 為什麼您不該教運動員繃緊核心？ | 7 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-21 | 2021-01-22 11:33:12 |
| 滑輪機抗旋轉水平推漸進 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-21 | 2021-01-21 10:21:20 |