| [Coaching Rules] 不要把自己做不好或沒練過的動作及訓練計劃給別人！ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-11 | 2021-01-11 08:11:18 |
| 滑輪機抗旋轉水平推漸進 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-21 | 2021-01-21 10:21:20 |
| 為什麼您不該教運動員繃緊核心？ | 7 | 山姆伯伯 | 2021-01-21 | 2021-01-22 11:33:12 |
| 有什麼訓練可以改善腳踝扭傷的呢？ | 2 | 山姆伯伯 | 2021-01-19 | 2021-01-31 20:52:09 |
| 棒球不需要訓練最大速度！？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-15 | 2021-01-15 14:44:59 |
| 一直練這動作很無聊？沒用啦！？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-14 | 2021-01-14 07:25:48 |
| 安排單手啞鈴抓舉與否？考量什麼？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-12 | 2021-01-12 08:31:37 |
| [Coaching Rules] 團課學員排成列不圍成圈 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-07 | 2021-01-07 07:07:56 |
| [Coaching Rules] 當你知道規則，你就可以打破規則。 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-04 | 2021-01-04 22:45:09 |
| [Coaching Rules] 停止說「收臀部」及「繃緊核心」的指導語！ | 4 | 山姆伯伯 | 2021-01-06 | 2021-02-16 20:09:59 |