| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 箱上落地反跳動作的思考 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-09 | 2021-11-09 16:11:13 |
| 投手足底三角的重要性 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-15 | 2021-11-15 10:45:16 |
| 測試1分鐘的恢復心率，休息姿勢有差嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-17 | 2021-11-17 21:01:28 |
| [經驗分享] 錯的少做就會變強：脫水、過於強調肌力、專項肌力訓練等 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-20 | 2021-11-20 21:07:59 |
| 30秒最大努力衝刺 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-20 | 2021-11-20 22:16:24 |
| 教練之眼：10% | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-11 | 2022-01-11 15:04:24 |
| 有規律在越野跑與負重爬山的族群，膝主導該練什麼？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-24 | 2021-12-24 17:29:40 |
| 最大有氧測試，最大心跳率高，但恢復心率差？ | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-01 | 2022-01-01 18:38:02 |
| 團體班教繩梯會塞車，怎麼辦？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-23 | 2021-12-23 10:31:20 |
| 為什麼槓鈴硬舉是六角槓硬舉的進階動作呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-14 | 2022-01-14 11:07:09 |